Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
16:00 

Мне явно нужно усерднее работать над собой

Просто_Мари
Нет неразрешимых проблем, есть неприятные решения.
13 ненужных вещей в Вашей жизни

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитайте… Попробуйте!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение, и внешнее встанет на свои места.


12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.

URL
Комментарии
2015-08-22 в 16:07 

_MorgenStern_
Я не знаю, дяденька!
Для меня это звучит как "Для поддержания хорошей физической формы отжимайтесь ежедневно по 500 раз" или "Каждое утро завтракайте красной икрой". В смысле, и рада бы, да не получается.

2015-08-22 в 17:36 

Просто_Мари
Нет неразрешимых проблем, есть неприятные решения.
Nice Try,

Да для меня тоже, особенно два пункта, которые я выделила жирным шрифтом. Но у меня подруга по таким принципам живет, значит, это может быть реально. вот и я пытаюсь.

URL
2015-08-22 в 20:07 

turtle_cherry
Достигните дзен и будьте счастливы :) Мыши, станьте ёжиками.

Это всё, безусловно, правильно (с нами был кэп Очевидность). Но каждый пункт - это серьёзная и долгая работа над собой (и это немного смешно, как это записали 13ю короткими пунктами, похоже, даже не до конца понимая, о чем говорят). Невозможно вот просто так взять и от чего-то моментально освободиться. Далеко не факт, что все эти пункты удастся воплотить за одну жизнь.

А просто прекратить жаловаться или обижаться, когда есть такая потребность - бессмысленно. Только усиливать внутренний конфликт. Ну или можно просто говорить, что всех простила, отпустила и т.д. Многие говорят.

В общем, весь этот текст - яркая иллюстрация пунктов 7 и 13. Кто-то прочитал что-то умное и решил произвести впечатление, и побежал учить других :)

2015-08-22 в 20:17 

Просто_Мари
Нет неразрешимых проблем, есть неприятные решения.
turtle_cherry,

А просто прекратить жаловаться или обижаться, когда есть такая потребность - бессмысленно. Только усиливать внутренний конфликт.

Мне вообще кажется, что со всеми этими пунктами надо идти к хорошему психологу и работать с ним, а сам вряд ли справишься. Потому что это следствие каких-либо проблем и комплексов, но это ИМХО, конечно же.

Невозможно вот просто так взять и от чего-то моментально освободиться. Далеко не факт, что все эти пункты удастся воплотить за одну жизнь.

Повторюсь, что одна моя подруга живет по этим принципам. Но в душу ей я не заглядывала- может, она и обманывает и/или самообманывается.

URL
2015-08-22 в 21:08 

turtle_cherry
Можно с психологом, можно с помощью других специалистов, можно и самой, если есть какие-то знания на эту тему. Если в прошлом есть что-то, что беспокоит, какая-то обида, скажем, на родителей - как себя ни уверяй, что уже взрослый и это глупо - она никуда не денется и будет по-прежнему влиять на жизнь. Надо разбираться, вспоминать ситуацию, в которой появилась эта обида, разбираться в ней с позиций ребенка (что-то в то время было очень важно), смотреть с высоты теперешнего опыта на поступок родителей - обида исчезнет сама, когда наконец настанет полное понимание, что именно и почему тогда произошло. Это всё непросто. И первый шаг - признать, что вот эта глупая детская обида - она есть. Не открещиваться от нее и не обесценивать, как многие делают. (А всякого такого у нас внутри сидит - навалом).

Жить по принципам - ну, не знаю, не думаю, что это полезно. Кроме комплексов, которые изнутри рулят нашей жизнью и заставляют принимать нелогичные решения на эмоциях, еще обвешивать себя правилами - это можно, а это нельзя. Жить надо, прислушиваясь к себе. И если видишь, что поступаешь как-то нехорошо (обижаешься, постоянно жалуешься на жизнь и т.д.) - разбираться с причинами, а не устанавливать себе правила "не обижаться". Это невозможно - не обижаться. Не жаловаться, не критиковать - это, наверное, можно, сдерживаясь изо всех сил, только терпение когда-нибудь лопнет и ничем хорошим это не кончится.

2015-08-22 в 22:05 

_MorgenStern_
Я не знаю, дяденька!
У психологов-клиницистов есть чудная пословица: не трожь, пока работает. Вот пока не мешает жить - и фиг бы с ним, пусть будет, потому что никогда не знаешь, чем все в итоге обернется. Перестанет человек жаловаться, зато свалится в депрессию, запьет или пойдет по бабам.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Так будет не всегда

главная